太極拳同好会

 活動日時 (楊式85式太極拳)
水 別館   9:30~11:30(自主練習)
土 本館 10:00~12:00(第1,第3土曜日 講師による指導)

 効用
一つ一つの動きを中腰でゆっくり行うため、その動きに集中し、精神統一の状態になる為、リラックス効果が高く、基礎体力がつきます。
生活習慣病の改善、血行も良くなります。

 行事予定
新年会

 部員数 19名

《太極拳同好会WEBサイト》
http://www.geocities.jp/taikyokukenbkk/index.html