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【1・2・3月】日本人会主催 定期レッスンのお知らせ
2025年11月20日(木)
2026年1月15日　追加更新

タイ生活を充実させよう！！
 
毎週、日本人会主催の定期レッスンを行います。
日本人会会員の方は特別価格にてご参加いただけます！
              1月            　

■アルティメットファイト
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：1月8日、15日、22日、29日　木曜　9:30〜10:30（60分）
レッスン費（4回）：会員 1,000B ／ 未入会の方 3,000B
定員：25名
担当：JSS Star Platinum
運動強度：★★★★☆
内容：パンチやキックなどの格闘技の動きを取り入れた有酸素プログラム。パンチで上半身、キックで下半身を引き締める。アップテンポな曲に合わせ、基礎から段階的に進めるため未経験者でも安心です！ 
申し込み・詳細：https://www.jat.or.th/jp/event-detail.php?id=272
 ⇒申し込みを締め切りました。

■からだ整えストレッチ
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：1月8日、15日、22日、29日　木曜　11:00〜12:00（60分）
レッスン費（4回）：会員 1,200B ／ 未入会の方 3,000B
定員：24名
担当：We'llgo（ウェルゴ）
運動強度：★☆☆☆☆
内容：バンドを使って肩まわりをやさしくほぐし、姿勢改善につながるストレッチや体操を行います。全身をバランスよく動かすことで、体も心もすっきり整います。運動不足の方にもおすすめのクラスです。
申し込み・詳細：https://www.jat.or.th/jp/event-detail.php?id=273
 ⇒申し込みを締め切りました。
 
■フルーツカービングクラス（野菜コース・スイカコース）
会場：スクムビット別館ミーティングルーム
日時：1月8日、15日、22日、29日　木曜　9：30～12：00（150分）
野菜コースレッスン費（4回）：会員 1,700B ／ 未入会の方 3,500B（材料込み）
スイカコースレッスン費（4回）：会員 3,400B ／ 未入会の方 6,000B（材料込み）
定員：15名
担当：ITDA日・タイ文化交流センター
内容：タイの伝統工芸を基礎から学びませんか？専用ナイフの持ち方や基本の模様の彫り方を丁寧にお教えします。
野菜コースは、食卓やおもてなしを彩る素敵な「飾り切り」の技を、楽しくレクチャーします。にんじんなど身近な野菜が、あなたの手で華やかな作品に生まれ変わります！
スイカコースは、華やかなスイカバスケット作りに挑戦します。完成した作品は写真映えも抜群で、贈り物やパーティーの飾りにもぴったりです！
申し込み・詳細：https://www.jat.or.th/jp/event-detail.php?id=271
⇒申し込みを締め切りました。
 
■マットピラティス体験会（別館）
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：1月20日（火）10:00～11:00（60分）　※1回コース
レッスン費（1回）：会員 無料 ／ 未入会の方 200B（入館料）
定員：24名
担当：Fitness Mall Bangkok
運動強度：★☆☆☆☆
内容：心地よい、疲れにくい身体を作るためのマットピラティスのクラスです。エクササイズを通して、肩こり・腰痛改善、姿勢改善を目指します。ピラティスを一度試してみたい方におすすめです！
申し込み開始日：12月22日（月）10：00予定
申し込み・詳細：　https://jat.or.th/jp/event-detail.php?id=283
 ⇒申し込みを締め切りました。
 

              2月            　
 
■リズムフィットネス｜やさしく脂肪燃焼
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：2月5日、12日、19日、26日　木曜　9:30〜10:30（60分）
レッスン費（4回）：会員 1,000B ／ 未入会の方 3,000B
定員：25名
担当：JSS Star Platinum
運動強度：★★☆☆☆
内容：音楽に合わせてまねしやすいステップで、体のラインを意識しながら全身シェイプ。ジャンプ少なめでひざ・腰にやさしい、続けやすい有酸素クラスです。
申し込み・詳細：https://jat.or.th/jp/event-detail.php?id=298
 ⇒申し込みを締め切りました。
 
■タイ語基礎クラス
会場：スクムビット別館ミーティングルーム
日時：2月5日、12日、19日、26日　木曜　10：00～11：30（90分）
レッスン費（4回）：会員 1,500B ／ 未入会の方 3,000B
定員：18名
担当：JTCA（Japanese2Thai.com）
内容：挨拶・自己紹介から、お買い物やレストラン、ドライバーとの会話など、日常ですぐに役に立つタイ語を学ぶクラスです。まだタイ語を学んだことのない方にオススメです！
※タイ語基礎クラスはオンラインでも開催（3月の第1～第4火曜日）
申し込み・詳細：https://jat.or.th/jp/event-detail.php?id=299 

■バレンタインに贈る、香り輝く手作りソープカービング
会場：日本人会スクムビット別館ファンクションルーム１・２
日時：2月12日（木）11:00～13:00（120分） ※1回コース
レッスン費（1回）：会員 600B ／ 未入会の方 1,200B（材料費込み）
定員：30名
担当：International Thai Dance Academy (ITDA日・タイ文化交流センター)
内容：石鹸を専用ナイフ1本で美しく彫り上げるタイの伝統工芸。ふわっと広がる優しい香りに癒やされながら、集中して作品を作る時間は、日常を忘れる特別なひとときになります。心を込めた手作りギフトで、大切な人を笑顔にしましょう。
申し込み・詳細：https://jat.or.th/jp/event-detail.php?id=304
 
■マットピラティス体験会（本館）
会場：サートン本館ファンクションルーム
日時：2月23日（月）10:00～11:00（60分）　※1回コース
レッスン費（1回）：会員 無料 ／ 未入会の方 200B（入館料）
定員：20名
担当：Fitness Mall Bangkok
運動強度：★☆☆☆☆
内容：心地よい、疲れにくい身体を作るためのマットピラティスのクラスです。エクササイズを通して、肩こり・腰痛改善、姿勢改善を目指します。ピラティスを一度試してみたい方におすすめです！
申し込み・詳細：https://jat.or.th/jp/event-detail.php?id=309
  ⇒申し込みを締め切りました。


              ３月            　

 ■桃の節句 生け花体験ワークショップ 〜お内裏様とお雛様をいける〜 
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2 
日時：3月5日（木）10：00～11：30（90分） ※1回 
レッスン費（1回）：会員 600B ／ 未入会の方 1,200B（花材費込） 
定員：20名 
講師：川満 富子氏（池坊 職位 最高職 華督） 
内容：３月弥生の時期にお内裏様、お雛様を生け花で生けてみませんか？池坊は生け花の根源ともいわれています。この機会に池坊の歴史や生け方の種類についてもお話したいと 思います。尚、生けたお花はお持ち帰り頂けます。 
申し込み・詳細：https://www.jat.or.th/jp/event-detail.php?id=321


※スケジュール・内容は都合により変更となる場合がございます。予めご了承ください。
 
 
【レッスン委託】
JSS Star Platinum Co., Ltd. (JET SPEED SCHOOL)
JTCA Co., Ltd. (Japanese2Thai.com)
International Thai Dance Academy (ITDA日・タイ文化交流センター)
Wellgo SB Co.,Ltd
Fitness Mall Bangkok
生け花講師：川満 富子氏（池坊 職位 最高職 華督）
 
【お問い合わせ】
日本人会事務局　 TEL：02-236-1201　E-mail：event@jat.or.th
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