3月24日（水）
コロナ禍に負けない心身を鍛える！オンラインシリーズ
「コロナ禍におけるメンタルヘルス～海外生活でひとりで悩まないためのコツ～」を開催し、34名の方にご参加いただきました！
 
在タイ日本国大使館参事官兼広域メンタルヘルス担当医務官・鈴木満氏にコロナ禍における
海外邦人のメンタルヘルスについてお話しいただきました。
 
「一時帰国できないストレス」、「コロナ禍で孤独感や閉鎖感を感じる」等、海外在住だからこそ感じるコロナ禍においてのお悩み、ストレスについて、事前質問でも多くお寄せいただき、
セミナーでは、アンガーマネジメントや様々なストレス解消法の紹介、パンデミックがもたらす「孤独」との対峙等、参加者の皆様のお悩みにも寄り添いながらお話しいただきました。
また、セミナー後はタイ在留邦人向けのお悩み相談サービス（こころのでんわとみんなの相談室）についても紹介いたしました。
 
当セミナーの動画は、タイ国日本人会YouTubeチャンネルにて公開中でございます。
（第一部）
https://www.youtube.com/watch?v=BdAlSfwC3Ow&t=22s
（第二部）
https://www.youtube.com/watch?v=xn-kGh0c69A&t=7s
（第三部）
https://www.youtube.com/watch?v=1fnyjqd8gYA
（タイ在留邦人向けのお悩み相談サービス紹介）
https://www.youtube.com/watch?v=MM2Lef0MTQU&t=40s